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寂しい!40代独身女が「孤独」を感じるベスト10&対策

アイキャッチ

こんにちは。うさぎん(@shiawasechannet)です。

40代バツなし独身子なしです。

40代独身のみな様、「孤独」を感じるのはどんな時ですか?

うさぎん

決めつけるな!独身だからって別に孤独なんかじゃないんだぞ!

強がってはみたものの、孤独を感じるときがあります。

今回は「40代独身女が「孤独」を感じるとき」をランキング形式で発表します。対策も講じました。

わかち合えればうれしいです、参考になれば幸いです~(※アイキャッチ:Susann MielkeによるPixabayからの画像)

この記事はこんな人におすすめ!
  • 「孤独なのは自分だけじゃない」とわかち合いたい40代独身女性!
  • 「40代独身女性の孤独」に興味がある人!



40代独身「孤独」を感じるときベスト10

1位:朝起きたとき

朝起きて、部屋にぽつんと自分だけがいて、挨拶する相手もいないとき…

うさぎん

一人だな~

しみじみ感じます。

冬に風を受けたときの「うわあ寒い!」という大きなリアクションじゃなくて、地面に立っている足元から体がシンシンと冷えてくる感じ…

伝わりますか?(笑)

2位:実家から一人暮らしの部屋に戻ってきたとき

わが家は4姉妹です。私以外の姉妹はみんな結婚して子どもがいます。

この夏、その姉妹と夫と子どもたちが大集合しました。

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姪も甥もかわいかったです。

めちゃめちゃ楽しかったです。

でも、帰省を終えて一人暮らしの部屋に戻ったとき、

「私、こんなに一人ぼっちだったっけ?」

3日くらいしんどかったです。

久しぶりに婚活サイトを検索しまくりました。

3位:凹んでるとき

  • 仕事でミスした時…
  • 通りすがりの老人から罵声を浴びせられた時…
  • 病気の時…

など。

部屋に誰かがいて、話を聞いて欲しい…勇気づけて欲しい…ぎゅーっと抱きしめて欲しい…

妄想します。

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4位:自分に「孫」ができる可能性がゼロだと気づいたとき

結婚して子どもがいても、孫ができるとは限りません。

でも、できる可能性はあります。

私の場合は確実に可能性ゼロです。

老後面倒見てくれる人がいない云々の孤独ではありません。

血の繋がり的なものとして、「自分で終わった」という生物としての孤独感があります。

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5位:酒を飲んだとき

鉄板です。

6位:秋

鉄板です。

7位:夜

鉄板シリーズ。

しつこい?(笑)

8位:カレンダーに予定がほとんどないとき

40代にもなると、

  • 気が合わない
  • 面白くない
  • 時間とお金のムダ

と判断した人とは会わなくなります。

友人知人と会ったり、イベントに参加したりの予定は、半年に1回くらいです。

自分で選択してることだけど、たまに孤独。

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9位:糞男が寄ってきたとき

理想が高い低いのレベルではなく、人間として明らかにイッちゃってる感じの、関わるとマズイ男性っているじゃないですか。

そういう人から好意を示されたとき、「仲間だと思われてるのかな?」と不安になるときがあります。

こんなこと言ってるから孤独なのですね。反省。

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10位:糞男も寄ってこないとき

9位と矛盾するようですが、そんな糞男も寄ってきてくれないとき。

「ああ、自分終わってる」と孤独を感じます。

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「孤独」が「寂しい」ときの対処法

孤独だからといって寂しいとは限りません。

孤独が心地いいときもあります。

でも、もしも寂しくてたまらないと感じる時には…

生理周期を確認する

寂しいと思ったら生理前だった、ということがよくあります。

生理前ならしょうがない。

原因がわかると落ち着くことも多いです。

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下には下を探す

  • 自分より貧乏…
  • 自分よりブス…
  • 自分より年上の独身こじらせ女…

下には下がいると思うと安心します。(性格悪い笑)

SNSで人に絡みまくる

ツイッターやLINEなど、自分からメッセージを送りまくります。

酔っ払ってやるので、朝起きてからの後悔までがセットです。

(私のツイッター@shiawasechannet、寂しいときはいつでも絡んで下さい~)

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寝る

夜に寂しくなったときは、寝るのが一番です。

体を動かす

朝に寂しくなったときは、体を動かすのがいいです。

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エンタメの力を借りる

  • 映画
  • 音楽
  • ドラマ

エンタメの力を借ります。

軽度の凹みは、明るく励ましてくれるような作品を選びます。

重度の凹みのときは、暗い、真っ暗闇の地獄のような作品を選びます。

太宰治の「人間失格」とか。おすすめです。

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涙活

意識して泣くと気持ちいいです。

うさぎん

寂しいよーーーーーーーー

絶叫しながら涙を流して、鏡を見てすっきりします。

独身のメリットデメリットを考える

論理的に己を納得させます。

いま、私は訪問介護ヘルパーをやっています。

利用者の中には、結婚して子どももいたけど、夫に先立たれ、子どもからも絶縁され、寝たきりの独居老婆もいます。

  • 家族がいるのに一人
  • 元から一人

どちらが寂しいのだろう?

元から一人の方が「期待」がないし、ずっと前から「覚悟」ができるし、ラクかもしれない…

と考えてみます。

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「寂しい」の正体

「寂しい」の種類には、

  • 誰かと繋がりたい…
  • 将来が不安…

など、様々あります。

突然ですが、スピリチュアル的には「寂しさ」に限らず、マイナス感情が発生するときは、成長のチャンス到来です。

「寂しい」というこの感情があるからこそ、現状を変えようと奮い立ったり、他人の寂しさを理解することができる。

人間として深く優しくなれる。

うさぎん

寂しい!よっしゃ!人生のチャンス到来だ!

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今回のまとめ

【孤独を感じるときベスト10】

  1. 朝起きたとき
  2. 実家から一人暮らしの部屋に戻ってきたとき
  3. 凹んでるとき
  4. 自分に孫ができる可能性がゼロだと気づいたとき
  5. 酒飲んだとき
  6. カレンダーに予定がほとんどないとき
  7. 糞男が寄ってきたとき
  8. 糞男も寄ってこないとき

40代になると、さすがに、クリスマスやらバレンタインのイベントで孤独を感じることはなくなりました(笑)

家族関係、種の存続など、深いところで孤独を感じます。

【孤独が寂しいときの対処法】

  • 生理周期を確認する
  • 下には下を探す
  • SNSで人に絡みまくる
  • 寝る
  • 体を動かす
  • エンタメの力を借りる
  • 涙活
  • 独身のメリットデメリットを考える
みんな、幸せになるんやで~

タコ師匠

うさぎん

先人の「名言」も心に沁みます。よかったら(↓)
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17 COMMENTS

【雑談】「40代の孤独は凄まじい」女性の苦悩に反響多数 | 【不動産・FX・お金】マネロビ

[…] https://shukatsu-charisma.com/40-dokushin-kodoku/ 引用元:http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1585373108/ 11 :マネロビ! 2020/03/28(土) 14:30:15 qGJ41jwA0 涙活って何? 440 :マネロビ! 2020/03/28(土) 16:14:00 1mf0HUwB0 >>11 泣ける話を見て読んでデトックスかな 13 :マネロビ! 2020/03/28(土) 14:30:32 8ny2eBv00 女は共感力が高いし人と群れる習性が強いから孤独も強く感じるんだろうな それに比べて男の独身はのんきなもんだが 375 :マネロビ! 2020/03/28(土) 15:58:12 yJQPX66H0 >>13 何故、群れてトイレに行くのか不思議ですね。 651 :マネロビ! 2020/03/28(土) 17:41:28 s8ysMPa30 >>13 近所のババアが○○さん(俺)いつ迄独りなのかしら? とか噂してるって耳に入ってきた。こっち気楽で楽しくやってるのにほんと余計なお世話だわ 15 :マネロビ! 2020/03/28(土) 14:31:54 5JNbQJd70 猫飼え 20 :マネロビ! 2020/03/28(土) 14:33:04 9ZQ3irZ80 >>15 それは全てを諦めた時だろ 19 :マネロビ! 2020/03/28(土) 14:33:02 MAdIUDnS0 なんで孫できる可能性ゼロなの? 125 :マネロビ! 2020/03/28(土) 14:55:09 a88xdo0g0 >>19 バカなの? 205 :マネロビ! 2020/03/28(土) 15:16:10 k9m4Vipp0 >>19 これは深いよな。子供ではなくて孫で絶望するんだぜ。理解できないわ。 23 :マネロビ! 2020/03/28(土) 14:33:51 O3FoEUg/0 でも部屋に他人がいるとイライラしちゃうんだろ? 24 :マネロビ! 2020/03/28(土) 14:34:16 frBYp32y0 デパートで楽しそうな子供連れの親子を見た時だろ 30 :マネロビ! 2020/03/28(土) 14:35:54 wsNX1MBy0 >>1 子供産んでも文句ばかり 結婚しても愚痴ばかり […]

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