寂しい!40代独身女が「孤独」を感じた体験談ベスト10と対策

独身の孤独

こんにちは。プロしあわせちゃん(@shiawasechannet)です。

43才バツなし独身子なしです。

 

40代独身のみな様、「孤独」「寂しい」と感じるのはどんな時ですか?

 

しあわせちゃん

決めつけるな!独身だからって別に孤独なんかじゃないんだぞ!寂しくなんかないんだぞ!そもそも、「孤独」イコール「寂しい」という発想が貧困すぎるだろう!!!

 

強がってはみたものの、孤独で寂しくなるときはあります。

今回は、「40代独身女が、孤独&寂しいと感じるとき」をランキング形式で発表します。

参考になれば幸いです~

 

この記事はこんな人におすすめ!
  • 「孤独で寂しいのは自分だけじゃない」と分かち合いたい40代独身女性!
  • 40代独身女性の「孤独」「寂しさ」に興味がある人!

 

40代独身、「孤独で寂しいとき」ベスト10

1位:朝起きたとき

朝起きて、部屋にぽつんと自分だけがいて、挨拶する相手もいないとき。

 

しあわせちゃん

一人だな~

 

しみじみ感じます。

冬に、風を受けて、「うわあ寒い!」って大きなリアクションじゃなくて。地面に立ってる足元から、体がシンシンと冷えてくる感じ…

伝わりますか?(笑)

 

2位:実家から一人暮らしの部屋に戻ってきたとき

わが家は4姉妹です。

私以外の姉妹はみんな結婚して子供がいます。

この夏、その姉妹と夫と子供たちが大集合しました。

姪も甥もかわいくて、めちゃくちゃ楽しかったけど、帰省を終えて一人暮らしの部屋に戻ったとき、

「私、こんなに一人ぼっちだったっけ?」

3日くらいしんどかったです。

久しぶりに婚活サイトを検索しまくりました。

 

3位:凹んだとき

仕事でミスした時とか、通りすがりの老人から罵声を浴びせられた時とか…

部屋に誰かがいて、話を聞いてくれて、勇気づけてくれて、ぎゅーっと抱きしめてくれたらいいだろうなあと妄想します。

あと、病気のときも。

 

4位:自分に孫ができる可能性がゼロだと気づいたとき

結婚して、子供がいても、孫ができるとは限りません。

でも、できる可能性はある。

自分の場合は確実に可能性ゼロだと考えると、老後面倒見てくれる人がいないとか云々ではなく、血の繋がり的なものとして、

「自分で終わった」という生物としての寂しさがあります。

 

5位:酒を飲んだとき

鉄板ですね。

 

6位:秋

鉄板ですね。

7位:夜

鉄板シリーズ。

しつこい?(笑)

 

8位:カレンダーに予定がほとんどないとき

40代にもなると、気が合わないとか、面白くないとか…時間とお金のムダだと判断した人とは会わなくなるじゃないですか。

友人知人と会ったり、イベントに参加したりの予定って、半年に1回くらいです。

自分で選択してることだけど、

たまに寂しい。

 

9位:糞男が寄ってきたとき

理想が高い低いのレベルではなく、人間として、明らかにイッちゃってる感じの、関わるとマズイ男性っているじゃないですか。

そういう人から好意を示されたとき、「仲間だと思われてるのかな?」と不安になるときあります。

こんなこと言ってるから寂しいんですよね。反省。

 

10位:糞男も寄ってこないとき

9位と矛盾するようですが、そんな糞男も寄ってきてくれないとき、

「ああ、自分って終わってる」と寂しくなります。

 

孤独で寂しいときの対処法

生理周期を確認する

寂しいと思ったら生理前だった、ということ、よくあります。

生理前ならしょうがない。

原因がわかると落ち着くことも多いです。

 

下には下を探す

自分より貧乏とか、自分よりブスとか、自分より年上の独身こじらせ女性とか…

下には下がいると思うと安心します。

 

SNSで人に絡みまくる

ツイッターとか、LINEとか、自分からメッセージを送りまくります。

酔っ払ってやるので、朝起きてからの後悔までがセットです。

(私のツイッター@shiawasechannet、寂しいときはいつでも絡んで下さい~)

 

寝る

夜に寂しくなったときは、寝るのが一番ですね。

 

体を動かす

朝に寂しくなったときは、体を動かすのがいいと思います。

 

本、映画、音楽、ドラマのパワーを借りる

軽度の凹みは、明るく励ましてくれるような作品を選びます。

重度の凹みのときは、暗い、真っ暗闇の地獄のような作品を選びます。

太宰治の「人間失格」とか。最高!

 

涙活

意識して泣くと気持ちいいですよね。

 

しあわせちゃん

寂しいよーーーーーーーー

絶叫しながら涙を流して、鏡見て、すっきりします。

 

独身のメリットデメリットを考える

論理的に己を納得させます。

いま、私はホームヘルパーをやっています。

利用者の中には、結婚して子どももいたけど、夫に先立たれ、子どもからも絶縁され、寝たきりの独居老婆もいます。

家族がいるのに一人なのと、元から一人なの、どちらが寂しいのだろう?

元から一人の方が「期待」がないし。ずっと前から「覚悟」ができるし。ラクかもしれないと考えます。

 

「寂しい」の正体

「寂しい」の種類には、「誰かと繋がりたい」「将来が不安」など色々あります。

(突然ですが)スピリチュアル的には、「寂しさ」に限らず、マイナス感情が発生するときは、成長のチャンス到来です。

「寂しい」というこの感情があるからこそ、現状を変えようと奮い立ったり、他人の寂しさを理解することができる。

人間として深く優しくなれる。

 

しあわせちゃん

寂しい!よっしゃ!人生のチャンス到来だ!

 

今回のまとめ

【孤独で寂しいときベスト10】

  1. 朝起きたとき
  2. 実家から一人暮らしの部屋に戻ってきたとき
  3. 凹んだとき
  4. 自分に孫ができる可能性がゼロだと気づいたとき
  5. 酒飲んだとき
  6. カレンダーに予定がほとんどないとき
  7. 糞男が寄ってきたとき
  8. 糞男も寄ってこないとき

 

40代になると、さすがに、クリスマスやらバレンタインのイベントで孤独や寂しさを感じることはなくなりますね(笑)

家族関係、種の存続など、深いところで孤独や寂しさを感じます。

 

【孤独で寂しいときの対処法】

  • 生理周期を確認する
  • 下には下を探す
  • SNSで人に絡みまくる
  • 寝る
  • 体を動かす
  • 本、映画、音楽のパワーを借りる
  • 涙活
  • 独身のメリットデメリットを考える
みんな、幸せになるんやで~

タコ師匠

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