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【40代女性】老化現象?!びっくりした体の変化ランキング!

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こんにちは。うさぎん(@shiawasechannet)です。

40代バツなし独身子なしです。

美人さん

40代やばい、体やばい、マジやばい、こんな風になっちゃうなんて予想外、えーーーーーやばいーーーーーマジでーーーーーー私だけ???

動揺してる方、いますか?

私です。40代になって、体の変化にビビっています。

「老化」の入口でしょうか?

年を取るのは、誰にとってもはじめての経験。初体験の連続。

驚きを共有したく、今回は、「40代の体の変化」について、ランキング形式で発表します。

わかち合えればうれしいです、参考になれば幸いです~(※アイキャッチ:skeezeによるPixabayからの画像)

この記事はこんな人におすすめ
  • 「体の変化」に驚いている40代!
  • 「老化現象」についてわかち合いたい40代!



老化現象?!「体の変化」ランキング(40代女性)

1位:体が常に重い!

常に、何かを背負っている感じです。

寝ても覚めても「スッキリ」ということがありません。

サプリや栄養ドリンクを試したけど改善せず、もしや「老化」なのだと気付きました。

これからますますダルくなるだろうし…重くなるだろうし…もう二度と「スッキリ爽快」ということはないだろうなあ…

失って、はじめてわかる、体の軽さ。(一句)

2位:酒が弱くなる!

ホステスをやっていたので、「浴びる」ように飲んでました。

いまもう、250mlの缶酎ハイ3本でダメです。

2本までにしないと二日酔いです。次の日しんどいです。

うちの父は漁師で、私が子どもの頃はめちゃめちゃに飲んで荒くれてました。69歳のいまは、かわいくノンアルコールビールを飲んでます。

自分もそうなってゆくのだなあと思います。

3位:生理周期の乱れ!

生理。きっちりくる派でしたが、40代になって乱れマクリスティです。

更年期に突入してるのでしょうか?

いつ来るかわからないので、生理用品を常備しとかないとマズイです。

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4位:太る!

痩せ型ガリガリでした。卒業文集に「太った姿が見てみたい」と書かれるくらいです。

食べても太らないのが自慢でした。

初対面の人から必ず「細い~」と驚かれてました。

なのに!!!!!40代になってからちょっとだけ体重が増えて、そのまま戻らなくなりました。

食事制限しても痩せません。どんどん丸くなってます。完全に「小太り」です。

これが「中年太り」というやつですね。衝撃です。

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5位:白髪!

個人差あるようですが、私は42歳で一気にきました!

抜くとハゲるらしいから根本の方で短く切ってたけど、数が増えすぎて対応できなくなりました。

染めるのもキリがないので、現在は放置中です。

この先どうすればいいのでしょう?(涙)

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6位:目の焦点が合わない!

いわゆる「老眼」でしょうか?

近視のメガネ使ってますが、メガネしたまま手元を見ると焦点が合いません。

かといって「老眼鏡」をかけてもダメです。

老眼鏡を使うほどではないけど、焦点を合わせる筋肉が弱っている、ということでしょうか?

書類記入するときメガネいちいち外さなきゃなりません。

満員電車で読書できません。

だいぶ不便です。

7位:体臭!

毎日、きちんとお風呂に入ってます。

なのに、加齢臭が漂ってきてびっくりです。

子どもの頃、おじいちゃんおばあちゃんの家に行くと「老人臭」がしてました。

あの臭いを、自分もふり撒いてるかもしれません(泣)

8位:寝てられない!

10代の学生の頃。土曜日に学校が終わって(半ドン時代)、夕方寝て、起きて時計を見たら6時で、「朝か夜かわからない!」ということがありました。

結局、日曜日の夕方6時でほぼ24時間寝続けてました。

いま絶対ムリです。

3時間ごとに目が覚めて、合計7時間になると、それ以上は眠れなくなります。

寝るのにも体力が必要ってことでしょうか。

それに気づくこと自体が、もう「老化」という感じ。

9位:胃もたれ!

胃は昔から弱かったです。

若いとき「キリキリ」だったのが、いま「ズドーン」という感じです。

焼肉のカルビは30代ですでに食べられなくなりましたが、スイーツ系もしんどくなってきました。

チョコレート、一かけ食べたら、もう満足。(一句)

10位:肌のたるみ!

肌。もともと美しい方ではないですが、それにしてもたるんできました。

鏡を覗きこんだときのブルドック顔、面白いです。

いや、面白くないです(泣)

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11位:あちこちに不具合!

腰が痛いから病院行きたいけど、手首も痛いし、肩もやばいし、歯も軋むし、膝も一回診てもらった方がいいような気もするし、糖尿病予備軍だし…

キリがないです。

休日の予定ほぼ病院通いで埋まるし!

医療費やばいし!

これが年を重ねるということか…(しみじみ)



「40代」と「体の老化」

体の老化、40代で一気にきました。

じわじわじゃなくて、「一気」です!

老化の3大要因は、

  1. 活性酸素による酸化
  2. タンパク質の糖化
  3. ホルモン分泌の変化

と言われていて、日頃の生活習慣を見直すことで進行を遅らせることができるとのこと。

でもまあ、家も車も40年使ってりゃガタがきます。

人間の体も同じです。

メンテナンスやリフォームを適度にやることは大事だけど、逆らえないものならば、

老化すらも武器にできるよう、

年輪を価値にできるよう、

魅力的に年を重ねていきたいものです。

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今回のまとめ

【40代女性、体の変化ランキング】

  1. 体が常に重い!
  2. 酒が弱くなる!
  3. 生理周期の乱れ!
  4. 太る!
  5. 白髪!
  6. 目の焦点が合わない!
  7. 体臭!
  8. 寝てられない!
  9. 胃もたれ!
  10. 肌のたるみ!
  11. あちこちに不具合!

私が実感している「体の老化現象」をあげてみました。

「もっと面白い現象あるよ!」という方は、ぜひ教えて下さい~

しあわせちゃん

わかち合って乗り越えたい!
みんな、幸せになるんやで~

タコ師匠

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