独身40代「孤独死」が怖い！～いま何をするべきか対策＆考察

こんにちは。プロしあわせちゃん（@shiawasechannet）です。

40代バツなし独身子なしです。訪問介護ヘルパーです。

不安な方、いますか？

私です。4姉妹ですが、私以外の姉妹はみんな結婚して子どもがいます。その姉妹たちからも、「このままだと孤独死するよ？」「どうするの？」と心配されています。悲しい。

しかし、訪問介護ヘルパーの立場から言わせて下さい。

結婚しても、子どもがいても、老後ひとりぼっちな人はたくさんいます！誰だって「孤独死」の可能性があります！

ていうか、そもそも「孤独死」って何でしょう！？

今回は、「「孤独死」の考察＆対策」を記します。

わかち合えれば幸いです、参考になれば幸いです～

「孤独死」について

「孤独死」とは？

「孤独死」とは何でしょう？

手元の辞書によると、

だれにも気づかれず、（自分の部屋などで）ひっそりと死ぬこと。（『三省堂国語辞典第七版』より）

とあります。

一人で死ぬことのみを「孤独死」というのでしょうか？

だとしたら、私の場合、「孤独死」は怖くありません。

ほとんどの人は、死ぬときは一人です。

など、死んだあとのことはどうでもいいです。

だって、死んでるから。

死後整理費用として、200万円くらい用意しておけばOKです。【関連記事】老後資金！『ほけんの窓口』で相談してきた体験談【40代独身】

では、「孤独死」の何が怖いのか？

「孤独に死ぬ」ということは「孤独に生きた」可能性が高いということ。

怖いのは「孤独死」ではなく「孤独【生】」。

それも、「老いてからの「孤独【生】」」ではないでしょうか！

「孤独【生】」とは？

訪問介護ヘルパーとして、たくさんの高齢者と接してきた実感です。

高齢者になってからの「孤独【生】」とは？

• 誰からも生きてて欲しいと願われない…
• 誰からも感謝されない…
• 誰の役にも立ってない…
• 誰からも必要とされてない…

「居場所がない」ということです。【関連記事】介護士は見た！独身老後のリアル～寝たきりAさんの場合～

• 誰かから生きてて欲しいと願われる。
• 誰かから感謝される。
• 誰かの役に立つ。
• 誰かから必要とされる。

夫や子どもや孫がいて、関係が良好なら、達成されやすいことです。

夫も子どももいない独身者の場合、どうすればいいのでしょう？

独身者が「孤独【生】」に陥らないための対策！

一生続けられる「仕事」を持っておく！

「仕事」とは、「誰かの役に立つ」から成り立っています。

「仕事」をしている限りは、

• 誰かの役に立っている！
• 誰かから感謝されている！
• 誰かから必要とされている！

体や心にガタがきてもやれる仕事を、今のうちから見つけておきます。

体や心にガタがこないよう、鍛えておくのも大切です。【関連記事】老化現象？40代女性、びっくりした体の変化ランキング！

人の役に立てる「趣味」「特技」を磨く！

「仕事」とまではいかないけど、人の役に立てる「趣味」や「特技」を持っておく。

自分に「自信」がつくし、「居場所」もできます。

今のうちからやり始めれば、30年後は「名人」です。【関連記事】40代独身「趣味・特技18選！」今から始めて老後は名人・先生・師匠

「婚活」する！

結婚は「賭け」です。

など、独身のときよりさらに「孤独【生】」に陥る可能性もあります。【関連記事】【反面教師】30代で「結婚したい」ならやっておけばよかったこと

「友活」する！

「友活」は「友だちを作ろう活動」です。

友だちがいれば「孤独【生】」は回避できるのか？

家族や仕事ほどではないにしろ、「生きてて欲しい」「生きててくれてありがとう」というエールの交換はできます。

「何かあったら助け合おう」という「互助関係」も、心のよりどころになります。

これも、婚活と同じで「賭け」です。

という人に掴まったら、時間やエネルギーを搾取されます。【関連記事】独身40代、友達の作り方

「悟り」を開く！

スピリチュアル的には、人は、生きているだけで価値があります。【関連記事】人生の「悩み」が全て解決！～スピリチュアル入門

• 誰からも生きてて欲しいと願われなくても…
• 誰からも感謝されなくても…
• 誰の役にも立ってなくても…
• 誰からも必要とされてなくても…

己を納得させられるような、ブレない軸を磨いておきます。

今回のまとめ

（考察）

（「孤独【生】」とは？）

（対策）