「楽トレ」は効果ある？～整骨院で12万円分やってみた体験談

こんにちは。プロしあわせちゃん（@shiawasechannet）です。

40代女性です。

迷ってる方、いますか？

1年前の私です。重度の「肩こり」で悩んでいます。整骨院、整体、マッサージを転々としています。一向に改善されません。

昨年、複数の整骨院から、「楽トレ」を勧められました。

このつらい肩こりが治るなら…

藁にもすがる思いで、「30回、12万円」の回数券を購入しました。

結論から言うと、

個人差があるようです。私の場合の体験談を記しておきます。

参考になれば幸いです～

「楽トレ」について

「楽トレ」とは？

なぜ「楽トレ」で「肩こり」が治るのか？

私が通っていた整骨院の説明によると、

肩こりの原因は「姿勢の悪さ」だそうです。

とのことでした。

費用

整骨院ごとに価格設定が違うようです。

私が通っていた整骨院では、

実際に購入したのは、「「楽トレ」＋「背骨矯正」」のセット。

30回で119,800円の回数券でした。

「楽トレ」体験談

「楽トレ」を勧められる

私が通ったのは、近所に新しくオープンした整骨院です。

オープン記念。1000円でカウンセリングと施術をやってもらいました。「ツボ押し」と「骨盤矯正」です。

立ち姿の写真も撮ってもらいました。

猫背を指摘されました。

という説明を受けました。

高額です。すぐには決断できません。

すると、「楽トレ、10分500円で試すことができます。やってみますか？」とのこと。

試してみることにしました。

お試し体験

湿布みたいな電流パットを、肩と腹にペタッと貼ってもらいます。冷んやりします。

ベッドに仰向けに寝転がり、電流を流します。

ダイヤル式で「1～30」までレベルがあります。

数字が高くなるごとに、電流が多く流れる仕組みです。

電流なので、ピリピリします。

ちょっと痛いくらいのところから始めるといいとのこと。

私の場合、「6」で試してみることにしました。

10分間ピリピリとした痛みに耐えます。「楽トレ」という名称だけど、全然ラクじゃありません。

そこがいいのでしょう。

なんとなく効きそうな気がします。

院長の営業がめちゃめちゃ上手だったのもあります。

30回分119,800円の回数券を、カード一括払いで購入しました。

本番開始

週に2回、整骨院に通い始めました。

「楽トレ」は1回30分やります。

「1～30」まであるダイヤルは、自分で自由にまわせるようになっています。

30回の施術が終わる頃には、「ダイヤル30」までいけるようになると言われました。

が、ムリでした。とにかく痛いです。「ウホッ」とか「をぅ」とか、思わず声が漏れるほどの痛みです。

この痛みがクセになる人もいるみたいですが、私はダメでした。

「ダイヤル15」までしかいけませんでした。

「ダイヤル30」までいけてたら、効果が出ていたのかもしれません。

期間

週に2回、合計4か月ほど通いました。

効果

先述の通り、「肩こり」は全く改善されませんでした。【関連記事】肩こり解消！「肩甲骨はがし」は頻度が重要～1時間1回やった体験談

姿勢はちょっとだけ良くなった気もします。が、気のせいかもしれません。

30回の施術が終わったとき、立ち姿の写真を撮ってもらいました。

最初に撮ってもらった写真と比べました。

先生方は、猫背や顎の角度がよくなっているとホメて下さいました。

素人目にはよくわかりませんでした。

腹がひっこむなどの効果もありませんでした。【関連記事】老化現象？40代女性、びっくりした体の変化ランキング！

「楽トレ」考察

感想

ヒトコトで言うと、

もしかしたら、私が気づかないだけで、インナーマッスル（深層筋）は鍛えられてるのかもしれません。

見えないし、確認しようがないし、実感もありません。

費用の割に、効果がなさすぎです。

患者は大金払ってますが、整骨院の先生たちは、休憩時間に無料でやっているそうです。

無料なら、やってみてもいいかもしれません。

「楽トレ」の存在意義

「楽トレ」をネットで検索すると、整骨院に対しての営業広告が出てきます。

「機械を導入すれば、整骨院の売上アップ！」というものです。

私が通っていた整骨院は、全国展開しているチェーン店です。

楽トレの機械が5台ありました。

導入にかなりの費用がかかっているでしょう。

回数券を売らなければ回収ができない。

院長に抜擢されていたのは、施術の腕はいまいちの、口だけ達者な青年でした。営業がめちゃめちゃ上手でした。

「楽トレ」は、患者のためではない、整骨院のためのもの。

そう思いました。

（※あくまで個人の感想です）

ネットの評価

楽トレを3回ほどやった後です。

整骨院検索サイトの「感想」「評価」コメントを記入するよう依頼されました。

記入すると、ストレッチが1回分無料になるとのこと。引き受けました。

今後も通い続けるため、悪い評価はできません。先生たちと気まずくなると困るからです。

星5つ（満点）をつけ、「楽トレは効果ありそう」「肩こりが治りそう」と記入しました。

その時は、効果があることを信じてたので、嘘ではありません。後悔はしています。私の忖度評価を見て、大金を払う人がいたらどうしよう…

今回、義理もしがらみもない、正直な感想を記しました。

（※あくまで個人の感想です）

今回のまとめ