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「楽トレ」は効果ある?~整骨院で12万円分やってみた体験談

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こんにちは。プロしあわせちゃん(@shiawasechannet)です。

40代女性です。

 

美人さん

整骨院で「楽トレ」を勧められたけど…結構いい値段する…どうしよう…効果あるのかな?…

 

迷ってる方、いますか?

1年前の私です。重度の「肩こり」で悩んでいます。整骨院、整体、マッサージを転々としています。一向に改善されません。

昨年、複数の整骨院から、「楽トレ」を勧められました。

このつらい肩こりが治るなら…

藁にもすがる思いで、「30回、12万円」の回数券を購入しました。

結論から言うと、

  • 「楽トレ」で「肩こり」は全く改善されませんでした!

 

個人差があるようです。私の場合の体験談を記しておきます。

参考になれば幸いです~

 

この記事はこんな人におすすめ
  • 「楽トレ」に興味がある人!
  • 「楽トレ」を勧められて迷ってる人!
  • 「楽トレ」を自分がやってみて、他人の体験談も気になる人!



「楽トレ」について

「楽トレ」とは?

  • 機械の名称です。
  • 「複合波EMS」を利用。自分では鍛えることができないインナーマッスル(深層筋)を寝たまま鍛えることができます。
  • 30分の施術で、腹筋9000回の効果を得ることができると言われています。

 

なぜ「楽トレ」で「肩こり」が治るのか?

私が通っていた整骨院の説明によると、

肩こりの原因は「姿勢の悪さ」だそうです。

  • 肩こりを治すには、姿勢を良くすること。
  • 姿勢を良くするには、インナーマッスル(深層筋)を鍛える必要がある。
  • インナーマッスル(深層筋)は、自分で鍛えることができない。
  • 「楽トレ」をやらなければならない。
  • インナーマッスル(深層筋)は、一度鍛えれば一生戻ることがない。
  • 「楽トレ」を30分×30回やれば、一生分のインナーマッスル(深層筋)を鍛えることができる。

とのことでした。

 

費用

整骨院ごとに価格設定が違うようです。

私が通っていた整骨院では、

  • 「楽トレ」1回3000円。

 

実際に購入したのは、「「楽トレ」+「背骨矯正」」のセット。

30回で119,800円の回数券でした。

 

しあわせちゃん

それでは、体験談スタート!



「楽トレ」体験談

「楽トレ」を勧められる

私が通ったのは、近所に新しくオープンした整骨院です。

オープン記念。1000円でカウンセリングと施術をやってもらいました。「ツボ押し」と「骨盤矯正」です。

立ち姿の写真も撮ってもらいました。

猫背を指摘されました。

  • 姿勢を正せば肩こりが治る。
  • 「ツボ押し」「骨盤矯正」「楽トレ」をセットでやるのが効果的。
  • 「回数券」がお得。
  • 「楽トレ」30回で一生分のインナーマッスル(深層筋)を鍛えることができる。
  • 「骨盤矯正」とのセットで「30回分119,800円」。

 

という説明を受けました。

高額です。すぐには決断できません。

すると、「楽トレ、10分500円で試すことができます。やってみますか?」とのこと。

試してみることにしました。

 

お試し体験

湿布みたいな電流パットを、肩と腹にペタッと貼ってもらいます。冷んやりします。

ベッドに仰向けに寝転がり、電流を流します。

ダイヤル式で「1~30」までレベルがあります。

数字が高くなるごとに、電流が多く流れる仕組みです。

電流なので、ピリピリします。

ちょっと痛いくらいのところから始めるといいとのこと。

私の場合、「6」で試してみることにしました。

10分間ピリピリとした痛みに耐えます。「楽トレ」という名称だけど、全然ラクじゃありません。

そこがいいのでしょう。

なんとなく効きそうな気がします。

院長の営業がめちゃめちゃ上手だったのもあります。

30回分119,800円の回数券を、カード一括払いで購入しました。

 

本番開始

週に2回、整骨院に通い始めました。

「楽トレ」は1回30分やります。

「1~30」まであるダイヤルは、自分で自由にまわせるようになっています。

30回の施術が終わる頃には、「ダイヤル30」までいけるようになると言われました。

が、ムリでした。とにかく痛いです。「ウホッ」とか「をぅ」とか、思わず声が漏れるほどの痛みです。

この痛みがクセになる人もいるみたいですが、私はダメでした。

「ダイヤル15」までしかいけませんでした。

「ダイヤル30」までいけてたら、効果が出ていたのかもしれません。

 

期間

週に2回、合計4か月ほど通いました。

 

効果

先述の通り、「肩こり」は全く改善されませんでした。【関連記事】肩こり解消!「肩甲骨はがし」は頻度が重要~1時間1回やった体験談

姿勢はちょっとだけ良くなった気もします。が、気のせいかもしれません。

30回の施術が終わったとき、立ち姿の写真を撮ってもらいました。

最初に撮ってもらった写真と比べました。

先生方は、猫背や顎の角度がよくなっているとホメて下さいました。

素人目にはよくわかりませんでした。

腹がひっこむなどの効果もありませんでした。【関連記事】老化現象?40代女性、びっくりした体の変化ランキング!



「楽トレ」考察

感想

ヒトコトで言うと、

  • 12万円ムダにした…

もしかしたら、私が気づかないだけで、インナーマッスル(深層筋)は鍛えられてるのかもしれません。

見えないし、確認しようがないし、実感もありません。

費用の割に、効果がなさすぎです。

患者は大金払ってますが、整骨院の先生たちは、休憩時間に無料でやっているそうです。

無料なら、やってみてもいいかもしれません。

 

「楽トレ」の存在意義

「楽トレ」をネットで検索すると、整骨院に対しての営業広告が出てきます。

「機械を導入すれば、整骨院の売上アップ!」というものです。

私が通っていた整骨院は、全国展開しているチェーン店です。

楽トレの機械が5台ありました。

導入にかなりの費用がかかっているでしょう。

回数券を売らなければ回収ができない。

院長に抜擢されていたのは、施術の腕はいまいちの、口だけ達者な青年でした。営業がめちゃめちゃ上手でした。

「楽トレ」は、患者のためではない、整骨院のためのもの。

そう思いました。

(※あくまで個人の感想です)

 

ネットの評価

楽トレを3回ほどやった後です。

整骨院検索サイトの「感想」「評価」コメントを記入するよう依頼されました。

記入すると、ストレッチが1回分無料になるとのこと。引き受けました。

今後も通い続けるため、悪い評価はできません。先生たちと気まずくなると困るからです。

星5つ(満点)をつけ、「楽トレは効果ありそう」「肩こりが治りそう」と記入しました。

その時は、効果があることを信じてたので、嘘ではありません。後悔はしています。私の忖度評価を見て、大金を払う人がいたらどうしよう…

今回、義理もしがらみもない、正直な感想を記しました。

(※あくまで個人の感想です)



今回のまとめ

  • 「楽トレ」で「肩こり」は治らなかった!
  • 「無料」や「安価」なら試してみるのもいいかも!

 

しあわせちゃん

どこかに、「肩こり」が本気で治る機械はないものか…
そのうち開発されますように~

タコ師匠

5 COMMENTS

runa

私も接骨院で楽トレ勧められ、肩こりなどに本気で悩んでいたので30回コースを購入しました。レベルもMAXに近いのを何度もやりましたが、全く効果なかったです。腰痛も酷いし、しかも他のコース5万円も勧められて本当に不快だけでした。

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プロしあわせちゃん

ナカーマ(゚∀゚ )( ゚∀゚)
楽トレほんと無駄でした、お金もったいないことしました~
整骨院ってたくさんあるから営業とか大変そうですよね、私も他のコースも勧められました(笑)
コメントありがとうございます~

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体操の講師

突然失礼致します。
肩こりは普段の姿勢が大切で気をつけていれば改善されますよ?
整骨院ばかりに頼っていては改善されません。
自分の努力も必要です。
私は姿勢を正しくするように努力をしたらあちらこちらが良い方になってきました。
他力本願では改善は無理かしら。
努力が必要です。

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プロしあわせちゃん

ありがとうございます~
やっぱり姿勢は大切なのですね
いろいろ調べてみます~

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