(毎日更新)独身日記2020年7月

「楽トレ」は効果ある?整骨院で12万円分やってみた体験談

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こんにちは。プロしあわせちゃん(@shiawasechannet)です。

40代女性です。

美人さん

整骨院で「楽トレ」を勧められたけど…結構いい値段する…どうしよう…効果あるのかな?…

迷ってる方、いますか?

1年前の私です。重度の「肩こり」で悩んでいます。整骨院、整体、マッサージを転々としています。一向に改善されません。

昨年、複数の整骨院から「楽トレ」を勧められました。

このつらい肩こりが治るなら…

藁にもすがる思いで「30回、12万円」の回数券を購入しました。

結論から言うと、

  • 「楽トレ」で「肩こり」は全く改善されませんでした!

個人差があるようです。私の場合の体験談を記しておきます。

わかち合えればうれしいです、参考になれば幸いです~

この記事はこんな人におすすめ
  • 「楽トレ」に興味がある人!
  • 「楽トレ」を勧められて迷ってる人!
  • 「楽トレ」を自分がやってみて、他人の体験談も気になる人!



「楽トレ」について

「楽トレ」とは?

  • 機械の名称です。
  • 「複合波EMS」を利用。自分では鍛えることができないインナーマッスル(深層筋)を寝たまま鍛えることができます。
  • 30分の施術で「腹筋9000回分の効果」を得ることができると言われています。

なぜ「楽トレ」で「肩こり」が治るのか?

私が通っていた整骨院の説明によると、

肩こりの原因は「姿勢の悪さ」だそうです。

  1. 肩こりを治すには、姿勢を良くすること、
  2. 姿勢を良くするには、インナーマッスル(深層筋)を鍛える必要がある、
  3. インナーマッスル(深層筋)は、自分で鍛えることができない、
  4. 「楽トレ」をやらなければならない、
  5. インナーマッスル(深層筋)は、一度鍛えれば一生戻ることがない、
  6. 「楽トレ」を30分×30回やれば、一生分のインナーマッスル(深層筋)を鍛えることができる。

とのことでした。

費用

整骨院ごとに価格設定が違うようです。

私が通っていた整骨院では、

  • 「楽トレ」1回3000円。

実際に購入したのは、「「楽トレ」+「背骨矯正」」のセット。

30回で119,800円の回数券でした。

しあわせちゃん

それでは、体験談スタート!



「楽トレ」体験談

「楽トレ」を勧められる

私が通ったのは、近所に新しくオープンした整骨院です。

オープン記念。1000円でカウンセリングと施術をやってもらいました。「ツボ押し」と「骨盤矯正」です。

立ち姿の写真も撮ってもらいました。

猫背を指摘されました。

  1. 姿勢を正せば肩こりが治る、
  2. 「ツボ押し」「骨盤矯正」「楽トレ」をセットでやるのが効果的、
  3. 「回数券」がお得、
  4. 「楽トレ」30回で一生分のインナーマッスル(深層筋)を鍛えることができる、
  5. 「骨盤矯正」とのセットで「30回分119,800円」。

という説明を受けました。

高額です。すぐには決断できません。

すると、「楽トレ、10分500円で試すことができます。やってみますか?」と勧められました。

試してみることにしました。

お試し体験

湿布みたいな電流パットを、肩と腹にペタッと貼ってもらいます。冷んやりします。

ベッドに仰向けに寝転がり、電流を流します。

ダイヤル式で「1~30」までレベルがあります。

数字が高くなるごとに、電流が多く流れる仕組みです。

電流なので、ピリピリします。

ちょっと痛いくらいのところから始めるといいとのこと。

私の場合、「6」で試してみることにしました。

10分間ピリピリとした痛みに耐えます。「楽トレ」という名称だけど、全然ラクじゃありません。

そこがいいのでしょう。

なんとなく効きそうな気がします。

院長の営業がめちゃめちゃ上手だったのもあります。

30回分119,800円の回数券を、カード一括払いで購入しました。

本番開始

週に2回、整骨院に通い始めました。

「楽トレ」は1回30分やります。

「1~30」まであるダイヤルは、自分で自由にまわせるようになっています。

30回の施術が終わる頃には「ダイヤル30」までいけるようになる、と言われました。

が、ムリでした。とにかく痛いです。「ウホッ」「をぅ」と思わず声が漏れるほどの痛みです。

この痛みがクセになる人もいるみたいですが、私はダメでした。

「ダイヤル15」までしかいけませんでした。

「ダイヤル30」までいけてたら、効果が出ていたのかもしれません。

期間

週に2回、合計4か月ほど通いました。

効果

先述の通り、「肩こり」は全く改善されませんでした。

姿勢はちょっとだけ良くなった気もします。気のせいかもしれません(笑)

30回の施術が終わったとき、立ち姿の写真を撮ってもらいました。

最初に撮ってもらった写真と比べました。

先生方は、猫背や顎の角度がよくなっているとホメて下さいました。

素人目にはよくわかりませんでした。

腹がひっこむなどの効果もありませんでした。【関連記事】老化現象?40代女性、びっくりした体の変化ランキング!



「楽トレ」考察

感想

ヒトコトで言うと、

  • 12万円ムダにした…

もしかしたら、私が気づかないだけで、インナーマッスル(深層筋)は鍛えられてるのかもしれません。

見えないし、確認しようがないし、実感もありません。

費用の割に、効果がなさすぎです。

患者は大金払ってますが、整骨院の先生たちは、休憩時間に無料でやっているそうです。

無料ならやってみてもいいかもしれません。

「楽トレ」の存在意義

「楽トレ」をネットで検索すると、整骨院に対しての営業広告が出てきます。

「機械を導入すれば、整骨院の売上アップ!」というものです。

私が通っていた整骨院は、全国展開しているチェーン店です。

楽トレの機械が5台ありました。

導入にかなりの費用がかかっているでしょう。

回数券を売らなければ回収ができない。

院長に抜擢されていたのは、施術の腕はいまいちだけど口は達者な青年でした。営業がめちゃめちゃ上手でした。

「楽トレ」は、患者のためではない、整骨院のためのもの。

そう思いました。

(※あくまで個人の感想です)

ネットの評価

楽トレを3回ほどやった後です。

整骨院検索サイトの「感想」「評価」コメントを記入するよう依頼されました。

記入すると、ストレッチが1回分無料になるとのこと。引き受けました。

今後も通い続けるため、悪い評価はできません。先生たちと気まずくなると困るからです。

星5つ(満点)をつけ、「楽トレは効果ありそう」「肩こりが治りそう」と記入しました。

その時は、効果があることを信じてたので、嘘ではありません。

が、後悔はしています。私の忖度評価を見て、大金を払う人がいたらどうしよう…

今回、義理もしがらみもない、正直な感想を記しました。

(※あくまで個人の感想です)



今回のまとめ

  • 「楽トレ」で「肩こり」は治らなかった!
  • 「無料」や「安価」なら試してみるのもいいかも!

しあわせちゃん

どこかに、「肩こり」が本気で治る機械はないものか…
そのうち開発されますように~

タコ師匠

13 COMMENTS

runa

私も接骨院で楽トレ勧められ、肩こりなどに本気で悩んでいたので30回コースを購入しました。レベルもMAXに近いのを何度もやりましたが、全く効果なかったです。腰痛も酷いし、しかも他のコース5万円も勧められて本当に不快だけでした。

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プロしあわせちゃん

ナカーマ(゚∀゚ )( ゚∀゚)
楽トレほんと無駄でした、お金もったいないことしました~
整骨院ってたくさんあるから営業とか大変そうですよね、私も他のコースも勧められました(笑)
コメントありがとうございます~

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体操の講師

突然失礼致します。
肩こりは普段の姿勢が大切で気をつけていれば改善されますよ?
整骨院ばかりに頼っていては改善されません。
自分の努力も必要です。
私は姿勢を正しくするように努力をしたらあちらこちらが良い方になってきました。
他力本願では改善は無理かしら。
努力が必要です。

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プロしあわせちゃん

ありがとうございます~
やっぱり姿勢は大切なのですね
いろいろ調べてみます~

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サラ

レベルMAXにしないとあまり効果はない。もともとが全くインナーマッスル鍛えてない人もあまり効果が出ない。おばあさんとかだとレベルMAXでもあまりお腹が動かないそうです。
普段鍛えてる人だと、すごい勢いでお腹が動くんだとか。
私、4回目でMAX行ったんですが、それまでレベル15とかの時点で筋肉痛はなかったんですが、MAX後は次の日筋肉痛になりました。
全く効果がないわけではないかな?と思ってとりあえずあと6回頑張ってみます。

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プロしあわせちゃん

コメントありがとうございます。
いま実施されてるところなのですね。
MAXいけたなんて凄いです、私はダメでした~、MAXずっとやってたら効果が出てたかもしれないのですね、ぐぬぬ。

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楽トレ反対

私は、個人で鍼灸院をやっているものです。正直、私は患者様のためになるならと思い楽トレを導入しました。
ですが、結果は、良くなかった。理由は、金額の割に効果が薄い。私もその通りだと思いました。こんなので痩せないし、出力MAXには絶対ならないように自動停止するよう出来てますので30MAXなんて絶対ありえない。
私が患者なら、大人しく自分でエクササイズしたり、食事を変えたりしますね!
そして、我々施術家も本音を伝えたほうが患者様のためになる。
なにより、こんなもので姿勢が良くなるなら、論文にちゃんと出るし。
アホみたいな広告に惑わされてしまった自分に恥じてしまいます。
今は、腕一本で勝負してます!

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プロしあわせちゃん

鍼灸院をやってらっしゃるのですね。
コメントありがとうございます。
腕一本で勝負かっこいいです。
私も過去の失敗を糧にして、エクササイズや食事で自分を整えていきたいです~

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まさやん

「楽トレ」をネットで検索、このサイトを見て愕然としました。整骨院のやる事なす事が全く同じでした。経営コンサルタントの先生が作ったマニュアル通りに話されているのでしょうね。先生を信用していたのでショックです。会社としては患者の健康より、金儲けが第一なのでしょう。雇われ先生も生活があるから、しょうがないのでしょうね。
肩甲骨剥がし体操試しながら、今後の事を考えてみます。

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プロしあわせちゃん

コメントありがとうございます!
やっぱりどこの整骨院も同じなのですね~
整骨院も先生たちも稼がなきゃいけないからしょうがないとはいえ、やっぱりモヤモヤします~
肩甲骨剥がしいいですよね!(゚∀゚ )( ゚∀゚)

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整骨院勤務の者です。肩書は院長です。
楽トレを行なう事=肩こりが治るというのは絶対と言い切れるくらい間違っております。ただ肩こりが限りなく無くなる様に施術をする事は可能です。もっとハッキリ言えば腕の無いしょうもない整骨院に行ってしまったんだな…という感じです。同じ整骨院勤務者として腹立たしいです。なので私の院のスタッフにはしっかり教育を施しているつもりではあります。楽トレも勿論良い機械ではあるけど先ずは自分の手で結果を出せる様にしよう!と。それの手じゃ難しいところを楽トレに頼りなさい。という風に。管理者様が嫌な思いをされたのかもしれませんが、楽トレ制作会社や真面目にやっている先生方の名誉の為コメントさせて頂きました。

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プロしあわせちゃん

コメントありがとうございます!
院長先生をされているのですね!
楽トレ、やっぱり効く人には効くのでしょうか。
私の場合は費用ほどの効果を感じられなくて不信感を抱いてしまいましたが、納得できてる人がいるならいいと思います。楽トレの機械自体は真摯に患者のことを考えて作られているものなのですね?
整骨院ってアタリハズレが大きいと思います。私の場合はハズレでした。
利用者として、選ぶ力をつけたいと思います。ありがとうございます~(なんかまとまらないお返事ですみません^^;;;

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